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睡个好觉也是“头等大事”

发布日期：2026-05-21 15:25

“睡个好觉” 如今成了很多人的 “头等难题”。很多人觉得 “睡不着不算病”，但长期睡眠问题背后可能隐藏健康风险。今天我们邀请到合川区精神卫生中心精神科资深护士秦志老师，她长期从事睡眠障碍患者护理与指导工作，接下来就请她带我们科学应对 “睡不着、睡不好” 的问题。

总编辑：杨彪

副总编：吴显峰

审核：平定

校对：华雪

责编：唐海

记者：聂吉鹏王羚先肖艳

来源：合川区融媒体中心

睡个好觉 也是“头等大事”