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控制肥胖动对还要吃对

发布日期：2025-10-16 10:46

各位观众朋友，大家好！在上一期节目里，我们跟着陶利专家一起，读懂了肥胖背后的健康隐患，也学到了不少科学的饮食理念，相信很多朋友已经开始试着调整自己的餐桌搭配。

但大家或许也会有疑问：光靠“吃对”就够了吗？怎么运动才能更好地配合饮食，让健康管理更高效？本期节目，我们依然邀请到区人民医院临床营养科的陶利专家，她将从“运动+饮食”双维度出发，为大家拆解科学运动的方法、运动前后的饮食误区，帮我们找到适合自己的健康管理节奏，一起向更有活力的生活迈进！

总编辑：杨彪

副总编：吴显峰

审核：平定

校对：华雪

责编：唐海

记者：聂吉鹏王羚先肖艳

来源：合川区融媒体中心

控制肥胖 动对还要吃对