心理健康知识宣传走进三汇一贯制学校

为进一步加强青少年心理健康教育，普及心理健康科学知识，引导学生树立正确的心理健康观念，4月15日，区心理卫生中心专业团队走进三汇一贯制学校，开展专场心理健康知识讲座，为全校学子送上一堂实用又暖心的心灵成长课。

本次讲座依托“别怕有我”青少年抑郁症防治志愿服务项目，区精神卫生中心的心理医生凭借扎实的专业知识和丰富的实践经验，为学生们带来专业的心理指导。讲座打破传统单向宣讲模式，采用线上线下同步开展、团体互动辅导的创新形式，通过通俗易懂的理论讲解、贴近校园生活的案例分析、轻松活跃的现场问答等环节，充分调动学生参与积极性，让大家沉浸式学习心理健康知识。

讲座内容紧密贴合青少年成长需求，围绕健康的全面定义、青少年心理健康标准、青春期生理与心理变化、负面情绪自我调节方法等核心知识点展开。主讲医生用生动的语言、贴近学生的案例，细致讲解青春期心理发展特点，手把手教会学生识别自身情绪变化、掌握科学缓解压力、调节负面情绪的实用技巧，帮助学生从容应对成长过程中的心理困惑。

讲座覆盖全校1600余名中小学生，活动现场氛围热烈，学生们认真聆听、积极互动、踊跃发言，主动分享自身感受与疑惑。通过本次活动，不仅让学生系统掌握了基础心理健康知识，提升了自我情绪管理和心理调适能力，更在校园内营造起关爱自我、关注心灵、重视心理健康的良好氛围，为学校常态化开展心理健康教育工作奠定了坚实基础，有效筑牢了青少年心理健康防护网。

下一步，区心理卫生中心将持续聚焦青少年群体心理健康需求，常态化推进心理健康服务“五进”活动，持续深入辖区各学校、社区开展公益心理健康宣讲、团体心理辅导等服务，不断打造本土特色心理健康服务品牌，全力守护青少年身心健康，助力少年儿童向阳而生、逐光前行。

总编辑：杨 彪

副总编：吴显峰

审 核：平定

校 对：华雪

责 编：唐海

通讯员：唐爱民

来 源：合川区融媒体中心