冲刺梦想！区柔道队积极备战市七运会

▲训练现场

柔道是力量的博弈，也是灵活与智慧的比拼，作为我区的优势项目，柔道队员们的训练格外引人关注。当天，记者在训练场地看到队员们在教练员的指导保护下正在加紧训练，运动员的呐喊声、教练员的指导声此起彼伏。“平时除了学习外就一直扎在馆里训练备战，希望自己的努力和汗水能换来赛场上的好成绩，为合川争光。”正在进行体能训练的彭冬琴告诉记者。

今年17岁的彭冬琴从高中起，就开始进行这项“柔”与“刚”的训练，从未间断。犹如一把锋利的宝剑，要经过上千次的敲打，经过水与火的淬炼，才能所向披靡。每天训练中，彭冬琴都要把队友高高地扛起、重重地摔下，然后换成自己。“那一刻感到训练室地板都在震动，身上真的很疼，背部肿青一直都有，就这样，每人每天要经历上百次的摔打，咬着牙硬挺着度过，为的就是有朝一日能在赛场上超越自我，取得好成绩。”彭冬琴说。

▲训练现场

训练过程中，李登林教练目光紧盯着场内队员，时不时上手指导，亲身示范。他告诉记者，柔道对于运动员的综合素质要求很高，既要有短跑的速度、长跑的耐力，还要有举重的爆发力、体操的柔韧性和灵敏度。为了让运动员们达到最佳的竞技状态，教练为他们制定了严格的训练作息时间。“为了备战市七运会，我们教练组为队员们制定了科学合理的训练计划，平时我们一般训练时间保持在5个小时左右，周末和节假日，我们适当延长了训练时间，个别重点运动员，我们还会针对性重点训练，希望通过我们的努力，为合川争金夺银！”李登林说。

汗水和付出在前，成绩和荣誉就会像影子般尾随。据了解，合川区柔道队成立十余年以来，获得重庆市团体奖8次，获得个人奖国际奖铜牌1枚，国家奖银牌1枚、铜牌3枚，省级金牌60余块、银牌40余块、铜牌60余块。“他们中一定有人能站到最高的领奖台上，为了这个梦想，我们会拼搏到最后一刻，毫不放松。”李登林说。